SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 tydzien

  • Ok moja rzetelna opinia o lgd wxn. Myśle że jest tam Co ma być ale w strasznie zaniżonej dawce. 4 stycznia zacząłem brać 1 caps 7mg przez 3 tyg, nie odczułem Skoku siły masy itp dieta 4000-4300kcal na dzień. Kiedyś na innej firmie po miesiącu już wyciskałem dużo wiekszy ciężar. Po długiej redukcji i małej kontuzji siła zjechała aż od 25kg a [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-09 07:10:27 Szacuny postu: 2 (cały temat: 7911)
  • Ja zaczynam drugi tydzien jakos LGD z pro nutrition , 10mg na kaps czyli biore 1 kaps ED. Wieksze nabicie troche, cisnienie bez zmian, libido bez zmian, jestem w trakcie redukcji i waga 1kg wiecej ale pas o -1cm mniej, pociagne jeszcze jakos 6-7tyg a potem zmienie na cos innego

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-04-27 01:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7911)
  • 1 słyszę o syfach po mk . A ile miałeś prolke podwyższana ze leci cab ?? Na początku wiadomo jest sporo powyżej normy ale później spadła do 17 a norma do 15 więc minimalnie w sumie kilka dni temu zjadłem ostatnią ćwiartkę i myślę terwz przestać, wiem że od syfiatego jedzenia wyskakują ale to są dziwne takie, bardzo długo się goją, po kilka [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-11 19:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7911)
  • Będę robił za tydzień potężne zakupy. Chciałbym coś dorzucić bo cykl będzie trwał rok j chętnie bym polepszył efekty. Byłbym wdzięczny gdyby ktoś z was doradził mi co z sarmow dorzucić na1.Masie na enanie 2.redukcji na propie. Myślałem nad 1.mk677/osta 2.Gw. Co myślicie ? Ma sens dodawać to przy saa? Czy szkoda kasy i nie zauważę różnicy

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-02 23:53:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7911)
  • [...] po cyklu brac PCT na odblok. Doradzicie w co powinienem sie zaopatrzyc i co brac oraz przes jaki okres po 8 tygodniowym cyklu?Narazie jestem na starcie bo dopiero pierwszy tydzien ale wole sie upewnic i zaopatrzyc. Z gory dzieki za pomoc Przy 8 tyg dawek do 10mg powinieneś się wywinąć bez pct ale wszystko zależy od wrażliwości receptorowej. [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-03 13:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7911)
  • Proszę o pomoc w rozpisaniu dawkowania i długości cyklów dla połączenia środków (start wszystkimi 3-ma): 1. mk-677 - 30mg dziennie na czczo przez 3-6 miesięcy 2. lgd-4033 - 10mg dziennie na czczo przez 8 tygodni 3. rad-140 - 10mg dziennie na czczo przez 8 tygodni Czy lgd startować od mniejszych dawek przez określony czas i później zwiększać? Na [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-04 12:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7911)
  • Proszę o pomoc w rozpisaniu dawkowania i długości cyklów dla połączenia środków (start wszystkimi 3-ma): 1. mk-677 - 30mg dziennie na czczo przez 3-6 miesięcy 2. lgd-4033 - 10mg dziennie na czczo przez 8 tygodni 3. rad-140 - 10mg dziennie na czczo przez 8 tygodni Czy lgd startować od mniejszych dawek przez określony czas i później zwiększać? Na [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-04 20:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7911)
  • Panowie co najlepiej zrobić w przypadku gdy: - Biore ostaryne już ponad miesiac, pierwsze 25 dni bralem po 15mg a teraz przez ponad tydzien 30 mg wjezdza, zamierzam to skonczyc przy uplywie 8 tyg - Biore MK677 juz dwa tygodnie czy lubie bedzie kontynowac branie MK677 tak zeby tez wyszlo 8tyg i nastepnie odpoczecia troche od sarmow? Czy skonczyc [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-30 13:15:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7911)
  • Nikt nie odpisał więc wkleiłem jeszcze raz. Badania były ok- ale nie ukrywam że jeśli nie trzeba wydawać znowu 2,5stowy i mogę zrobić mniej byłoby fajnie . Także dalej nie mam odpowiedzi 1.po jakim czasie od tygodniowego folgowania na urlopie mogę zrobić badania/ czy tydzień wystarczy ? 2. I jakie min z badań muszę zrobić Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-07-07 22:08:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7911)
  • Jestem po miesiącu brania mk677 Coś mi się poybało bo lewa strona nie ma siły . Biorę na klatę 60kg i muszę pchać barkiem. Biorę na barki śmieszne 20kg prawa lata jak bez ciężaru a lewa 3ruchy i się wyłącza. I tak wszystkie wypychania. Nawet 5ciu pompek nie mogę zrobić. Rozpietki bez problemu ..... Do rzeczy Tydzień chce odpocząć , sauna , [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-23 22:28:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7911)
  • O widzisz i takich informacji mi brakowało. Pomimo, że poświęciłem tydzień na przewałkowanie całego wątku, czyli 1600 stron to znajdowałem takie hasła jak wielka energia, energia na wysokim poziomie i przez te hasła nie tylko tu na forum, lecz i stronach niezależnych mnie zmyliły i byłem przekonany, że to działa wyrywając z butów. Bardzo dziękuję [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-08 12:38:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7911)
  • Siema, jestem po 2 miesięcznym mini cylku na ostarynie z neogenica, 10mg dziennie, moje wyniki tydzień po cyklu: Testosteron 2,40 ng/mL (ref 1,75 — 7,81) Prolaktyna 11,93 ng/ml (ref 2,64 — 13,13) Estradiol 36,61 pg/ml (ref 11,2 - 50,4) , teraz pytanie, ile powinienem odczekać przed rozpoczęciem kolejnego, czy stosować coś na odblok czy [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-13 13:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7911)
  • Siema, jestem po 2 miesięcznym mini cylku na ostarynie z neogenica, 10mg dziennie, moje wyniki tydzień po cyklu: Testosteron 2,40 ng/mL (ref 1,75 — 7,81) Prolaktyna 11,93 ng/ml (ref 2,64 — 13,13) Estradiol 36,61 pg/ml (ref 11,2 - 50,4) , teraz pytanie, ile powinienem odczekać przed rozpoczęciem kolejnego, czy stosować coś na odblok czy [...]

    Odpowiedzi: 19016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-13 14:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7911)
  • Szczerze, to nie wiem jak miałbym ją czuć, więc chyba nie ;-). Na treningach cały czas jest progres siłowy, czuję się dobrze i cały czas mam głód treningu zarówno siłowego, jak i kolarskiego. Ogólnie przy treningu kolarskimi jest 3 tyg ogień i potem 1 tydzień luzu, gdzie ilość godzin jazdy powinna spaść około o połowę i mała aktywność. Teraz w [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-12 05:24:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 7720)
  • Dzisiaj waga 79,1kg, a w zeszłym roku w ostatnim tygodniu przed rozpoczęciem BPS było 79,5kg %-). Tak więc akcja na jesień zeszłego roku kompletnie nie udana :-P Tak, Helios leci już długo. 2 na 1 tydzień. Przy off leciało Sally, ale teraz wrzucę zamiast tego coś na kaszel hehe.

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-01 22:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7720)
  • 18.09.18 Wczoraj dzień nietreningowy, tylko z rana 1h rozjazdu na kolarzówce. Trening Plecy lekko + brzuch: 1. Ściąganie wąskiego uchwyt neutralnego do klatki na wyciągu pionowym - 15x40kg; 12x45kg; 10x65kg; 10x65kg 2. Podciąganie na drążku z asystą platformy - 15x -40kg; 12x -35kg; 10x +2,5kg; 8x +5kg; 8x +5kg podany ciężar wypychający w górę [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-18 19:44:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 7720)
  • 18.12.19 Wczoraj nietreningowy, byłem tylko wieczorem na kolacji. Zjadłem odrobine przystawek i szarpaną wołowinę na gofrze z jajkiem poszetowym, kiszonką i dżemem z chilli i czegoś tam. Zdjęcie z podpierdzielki, więc słabe, ale samo jedzenie bardzo spoko. https://i.ibb.co/9YXKqbN/IMG-7624.jpg Trening - Push: 1. Wyciskanie sztangi na ławce [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-12-18 19:22:33 Szacuny postu: 6 (cały temat: 7720)
  • 15.01.17 Trening Dwójki + tyłek: 1. Martwy ciąg sumo - 5x142,5kg; 5x145kg; 5x147,5kg; 5x150kg; 5x152,5kg 2. Hip thrust - 10x70kg; 10x80kg; 10x90kg; 10x100kg 3. Żuraw - 5x MAX 4. Uginanie nóg klęcząc - 12x22,5kg; 12x22,5kg; 12x22,5kg; 12x22,5kg; 5. Wypychanie suwnicy - 15x180kg; 15x180kg; 15x180kg; 15x180kg; 6. Wykroki chodzone - 10x22,5kg; [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-15 21:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7720)
  • 20.11.19 Wczoraj total off. Trening - Push: 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 4s Rampa 8 - ostatnia 8x90 kg tempo 3010 2. Wyciskanie sztangi sprzed brody siedząc - 4s Rampa 8 - ostatnia 8x55 kg tempo 3010 3A. Wyciskanie na barki na hammerze chwytem neutralnym przed siebie - 4s po 10x 40 kg tempo 3010 3B. Dipsy na klatkę z ciężarem [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-11-20 18:57:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 7720)
  • 24.08.18 Wczoraj wieczorem wpadła jeszcze mała miska płatków z WPC na mleku. Dzisiaj po ładowaniu 0,3kg w górę. Generalnie lekki wkur... dzisiaj. Miało zacząć padać koło południa, zaplanowałem sobie trasę 80km i wyleciałem 6:30, żeby zdążyć wrócić przed deszczem. Dojechałem do połowy i to jeszcze tej najgorszej, bo 1/4 końcówki pod górę na [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-24 19:43:54 Szacuny postu: 3 (cały temat: 7720)